Stress-smartMen langvarig stress uten mulighet for hente seg inn igjen, er skadelig for kroppen. Derfor er det viktig lre seg stresshndtering jo tidligere i livet, jo bedre. Stress smart er et kurs i stresshndtering for tenringer og unge voksne, inndelt i seks samlinger. Denne boken inneholder velser, samtalesprsml og faktagrunnlag for den som er gruppeleder. Kurset har et helsefremmende perspektiv med fokus p friskfaktorene som deltakerne har selv og i sine