Kunsten å finne roI denne varme og inspirerende boka fr du rd, innspill og praktiske verkty til mte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit. Audun Myskja har gjennom legepraksis, kurs og retreater hjulpet tusenvis av mennesker til finne roen p jobb og privat, i yeblikket og i livet. I Kunsten finne ro deler han erfaringene sine. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og tilbyr pustevelser og andre teknikker nr vi er rammet av ulike former for